Glück - das passiert in deinem Gehirn

Shownotes

Bist Du glücklich? Möchtest Du glücklicher sein? Es gibt viele Strategien, um glücklich oder glücklicher zu werden. Aber was genau passiert in deinem Körper, wenn du Glück empfindest? Welche Stoffe in deinem Körper lösen Glücksgefühle aus? Und vor allem: Wie bekomme ich mehr Glückshormone? Was kann ich tun, um die Ausschüttung der Glückshormone zu steigern? Antworten auf diese Fragen in der aktuellen Folge.

Kommentare (2)

christiane n.

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Ein super interessantes Thema, auch wenn mir viele Punkte geläufig waren, macht es Spaß zu zuhören und noch mal an den bekannten Stellschrauben zu drehen :) Ich als lebenslanger Sportmuffel werde mit bald 59 wahrscheinlich nie das Glück haben mal durch körperliche "Ertüchtigung" zur mega Endorphinausschüttung zu gelangen . . . aber, da ich mich generell gerne bewege, empfinde ich so die kleinen Glücksmomente während des alltäglichen Spazierganges, die Himmelsleiter rauf und runter gehen, und zwischendurch die Waden nicht mehr spüren, etc . . . Glück bedeutet für mich aber auch, mit meinen Gummistiefeln durch große Pfützen zu latschen!

Nicole Küchmeister

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Sehr interessanter Podcast, macht Spaß zuzuhören, weiter so... Glück empfinde ich einfach alles in der Natur zu beobachten, von ganz kleinen Dingen bis zu Naturgewalten

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