Was ist Glück? Was kann ich tun, um Glück zu empfinden? Gibt es verschiedene Arten von Glück? Diese und andere fragen zum Glück beantworte ich in der aktuellen Folge.
Alle reden von Motivation. Das Internet ist voller Motivationsexperten. Aber was bringt Dich dazu, sonntags morgens Dein warmes Bett zu verlassen und z.B. Sport zu treiben. Ist es Motivation oder gibt es da noch etwas anderes? Die Antwort auf all diese Fragen erhält Du in dieser Episode.
Häufig wird in den Medien oder bei Social Media verbreitet, dass vegane Ernährung immer und auf jeden Fall gesund sei. Ich habe mich aufgemacht, Inhaltsstoffe analysiert und nach Studien gesucht. Das Ergebnis meiner Recherche erfahrt ihr in der neuesten Folge.
Ist Muskeltraining nur etwas für Bodybuilder? Ist Krafttraining sinnvoll? Wie trainiere ich am Besten?
Wenn wir an Kraftsport denken, haben wir sofort Bodybuilder wie Arnold Schwarzenegger im Kopf. Was ist mit den Normales? Ist Krafttraining auch etwas für Dich? Wieviel Training ist sinnvoll? Wie fange ich an? Welche Ernährung ist sinnvoll?
Die Antwort auf all diese Fragen gibt es in der aktuellen Folge.
Statistiken zeigen deutlich, dass fast alle Menschen Vorsätze für das neue Jahr haben. Aber die meisten scheitern und versuchen es trotzdem immer wieder. Warum die meisten scheitern und wie Du typische Fehler vermeidest sowie Zahlen, Daten, Fakten erfährst Du in dieser Episode.
Wie Glaubenssätze Dich daran hindern, ein gesundes Leben zu führen und wie du diese Glaubenssätze ändern kannst, erfährst Du in dieser Folge.
Bist Du glücklich? Möchtest Du glücklicher sein?
Aber was genau passiert in deinem Körper, wenn du Glück empfindest?
In dieser Episode erfährst Du, warum ich eigentlich gar nicht Medizin studieren wollte, warum eine Wette alles in gang gesetzt hat und warum ich schließlich in der Orthopädie gelandet bin.
Auf der Insel Kos steht das älteste Krankenhaus der Welt.